Sandra Baumann

Tibetisches Yoga und Meditation

„Lu Jong“ Lehrerin Sandra Baumann

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Leistungsangebot

  • Tibetisches Heilyoga

    Sandra Baumann

    Sandra Baumann

  • Achtsamkeits-Meditation

Was ist Lu Jong?

„Lu“ – ist die tibetische Bezeichnung für den Körper
„Jong“ – wird mit Transformation und Training übersetzt

  • Lu Jong sind Körperübungen, die vor über 8.000 Jahren von tibetischen Mönchen entwickelt wurden.
  • Die Lu Jong Praxis basiert auf der tibetischen Medizin und dient der Gesunderhaltung von Körper und Geist.
  • Die  sanften und dynamischen Bewegungen sind  für jeden geeignet.

Wirkungsweise der Körperübungen im Lu Jong

  • Die Wirbelsäule wird gestärkt und die Beweglichkeit verbessert
  • Schmerzlinderung im gesamten Körper
  • Blockaden in Körper und Geist werden sanft gelöst
  • Selbstheilungskräfte werden aktiviert
  • Mehr Gelassenheit im Alltag

Gesunderhaltung der Wirbelsäule

Unsere Wirbelsäule ist vergleichbar mit dem Stamm eines Baumes – genau wie der Stamm der mit den Ästen, Blättern und Früchten des Baumes verbunden ist, so gibt es eine Verbindung zwischen der Wirbelsäule, den Energiekanälen, Nerven, Organen und anderen Bereichen des Körpers.
Lu Jong ist speziell auf die Bedürfnisse unserer Wirbelsäule ausgerichtet.

Über mich

  • Geboren 1985 in Rostock
  • Seit 2007 staatlich anerkannte Bürokauffrau und Managementassistentin
  • Seit Februar 2015 zertifizierte Lu Jong Lehrerin
  • Seit September 2017 staatlich anerkannte Physiotherapeutin

Kontakt

☎ (0151) 70 08 27 39

E-Mail: sandra@lujong-stralsund.de

Web: www.lujong-stralsund.de